David Fajmon

O kurzu

Kroužek „Flexiláci“ – Síla, flexibilita a hravost pro kluky a holky od 4 do 7 let. Rozcvička s důrazem na flexibilitu, posilování vlastní vahou, základy gymnastiky, posilovací hry a rozmanitost cviků ve špičkově vybavené gymnastické hale Gymlib.

Zdravotní přínosy sportu pro děti:
Zlepšení fyzické kondice: Pravidelný pohyb posiluje svaly, zlepšuje vytrvalost a koordinaci. Děti se učí ovládat své tělo a rozvíjet základní motorické dovednosti, což je nezbytné pro jejich celkový rozvoj.

Prevence obezity: Vzhledem k rostoucímu počtu dětí s nadváhou je důležité, aby se děti pravidelně hýbaly. Sport pomáhá spalovat kalorie, budovat svalovou hmotu a udržovat zdravou hmotnost.

Zdraví srdce a plic: Pohybové aktivity zlepšují kardiovaskulární zdraví, posilují srdce a zvyšují kapacitu plic. To má dlouhodobé pozitivní účinky na zdraví dětí.
Zlepšení psychického zdraví: Sportovní aktivity pomáhají snižovat stres a úzkost, zvyšují sebevědomí a podporují pozitivní sebehodnocení. Děti se učí spolupráci a zlepšují své sociální dovednosti.

Rozvoj disciplíny a sebedůvěry: Účast na sportovních kurzech učí děti disciplíně, trpělivosti a vytrvalosti. Tyto vlastnosti jsou důležité nejen v sportu, ale také v životě.
Vytváření zdravých návyků: Pokud se děti naučí mít rády sport a pohyb už v útlém věku, budou s těmito návyky pokračovat i v dospělosti. To přispívá k celkově zdravějšímu životnímu stylu.